Een veilige hechting en het vermogen om emoties en spanning te reguleren vormen een belangrijke basis voor ons psychisch welzijn, gezondheid en betekenisvolle relaties. 

Een sterke basis begint al voor de geboorte

De ontwikkeling van een veilige hechting start al tijdens de zwangerschap. In deze bijzondere periode kun je bewust werken aan de band met je baby. Je bent welkom voor advies over het opbouwen van jullie band door de combinatie van aanraking en muziek, voor en na de geboorte, of misschien vind je het leuk om een persoonlijk slaapliedje te maken, dat jullie samen verbindt. 

Jouw ontwikkeling is waardevol

Gedurende ons hele leven komen we onze eerste bewegingen (uitreiken - terugtrekken) tegen en blijven we hechtingsvaardigheden ontwikkelen. Juist in periodes van verandering, verlies of druk wordt zichtbaar welke patronen we hebben ontwikkeld in onze hechting en hoe ons zenuwstelsel op stress reageert. 

Muziektherapie als veilige plek voor groei

Muziektherapie biedt een veilige, zachte en creatieve ruimte om jezelf beter te leren kennen. Samen onderzoeken we hoe jij omgaat met emoties, spanning en verbinding. Door middel van muziek, ademhaling, beweging, spel en bewust luisteren werk je aan vaardigheden zoals:

• Ontspannen en tot rust komen
• Emoties herkennen en reguleren
• Gezonde grenzen ontwikkelen
• Communiceren vanuit verbinding
• Meer vertrouwen ervaren in jezelf en anderen

Daarnaast ontstaat ruimte om bestaande patronen in je hechtingsstijl te herkennen en en gezonde manieren van reageren te ontwikkelen.